Hypnobirthing & Doula-Begleitung
für Migränebetroffene
Erlebe, wie du Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett auch mit Migräne im Vertrauen, mit Wissen und innerer Ruhe gestalten kannst!
Was dich hier erwartet:
Raum, in dem deine Migräne ernst genommen wird
Emotionale Entlastung statt Vergleich und Druck
Vorbereitung auf Schwangerschaft & Geburt in deinem Tempo
- unverbindlich - kostenlos - 15 Minuten - online -
Migräne in der Schwangerschaft ist mehr als Kopfschmerz
Migräne begleitet viele Frauen schon lange vor der Schwangerschaft.
Und plötzlich ist da nicht nur der eigene Körper, sondern auch ein Baby.
Was für andere eine unbeschwerte Zeit ist, fühlt sich für dich oft schwerer an.
Du denkst mehr nach. Du sorgst dich mehr. Du trägst mehr.
Vielleicht fragst du dich:
Wie schaffe ich diese Schwangerschaft mit Migräne?
Darf ich mich so fühlen, obwohl ich doch schwanger bin?
Warum fühlt sich das alles für mich so viel an?
Wenn Schwangerschaft sich nicht leicht anfühlt, bist du nicht falsch
Migräne ist eine unsichtbare Belastung.
Viele Außenstehende können nicht nachvollziehen, wie sehr sie den Alltag, die Gedanken und das Sicherheitsgefühl prägt.
Auch in der Schwangerschaft verschwinden diese Sorgen nicht einfach.
Und sie machen dich weder undankbar noch schwach.
Hier musst du nichts relativieren.
Dein Erleben darf da sein.
Ein Raum in dem du dich nicht erklären musst.
Diese Begleitung ist kein Programm, das dich optimieren will. Sie ist ein sicherer, geschützter Raum, in dem:
Deine Ängste ausgesprochen werden dürfen
Deine Sorgen ernst genommen werden
Du nicht vergleichen oder funktionieren musst
Begleitung über alle Phasen hinweg
1
Schwangerschaft
Ein Raum für Unsicherheit, Gedanken und emotionale Entlastung.
Du darfst ankommen in dieser besonderen Zeit.
2
Geburt
Ruhige, innere Vorbereitung ohne Druck oder Ideale.
Im Mittelpunkt stehst du - mit deinem Körper und deinem Vertrauen.
3
Wochenbett
Begleitung auch nach der Geburt.
Raum für Erschöpfung, Gefühle und das Ankommen im neuen Alltag.
Vorbereitung heißt hier: innerlich ankommen.
Ängste aussprechen dürfen
Eigene Grenzen ernst nehmen
Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln
Sich der Geburt nähern , ohne Druck
„Diese Begleitung ist für dich, wenn …“
Du Migräne hast und dich oft unverstanden fühlst
Du Sorgen hast, wie du Schwangerschaft & Geburt erleben wirst
Du dich innerlich vorbereiten möchtest, ohne „funktionieren“ zu müssen
Du einen geschützten Raum suchst, in dem alles da sein darf
Begleitung, die dich nicht verändern will - sondern dich stärkt.
Ich begleite Frauen mit Migräne durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett,
die sich einen geschützten Raum wünschen, um sich innerlich vorzubereiten.
Nicht, um etwas „wegzumachen“,
sondern um Sicherheit, Vertrauen und Selbstwirksamkeit zu entwickeln
mit allem, was da ist.
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